nextlevel #TrainingmitSystem
Die beste Investition ist die Investition in sich selbst!
Worauf wartest du noch?
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Gemeinsam erreichen
wir dein nächstes Level
Fitness – Ernährung – Krafttraining – Mobilisation – Rückentraining – Cardio – Muskelaufbau – Gewichtsreduktion – Gewichtszunahme – Gleichgewichtstraining
Erfolg mit
System
Gemeinsam erreichen wir deine im Vorhinein definierten Ziele. Profitiere jetzt von meiner jahrelangen Erfahrung und geprüften Trainingsmethoden.
Fitter, gesünder
& attratktiver
Das Training wird 100% auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Ich sage dir dann, welches Training und welcher Plan für dich und deine Ziele passend ist.
Ortsunab-
hängig
Ob im Studio, bei dir zu Hause oder an der frischen Luft – in der Betreuung sind uns keine Grenzen gesetzt. Mit Spaß und Freude an der Bewegung.
Kontaktiere mich jetzt für ein kostenloses Informationsgespräch telefonisch oder persönlich.
Dein Wohlbefinden steht im Fokus
Als Fitness-, Gesundheits- & Ernährungstrainerin bringe ich dich zu deiner persönlichen Topform, denn Fitnesstraining schaffst du auch mit wenig Zeit. Die richtige Ernährung ist zwar für jeden individuell, aber nicht kompliziert, sie lässt sich überall umsetzen und muss nicht teuer sein.
Beginne jetzt zu wachsen – es lohnt sich
Du liebst deine eigenen 4 Wände und möchtest dort deine Bestform erreichen?
Mit freien Übungen und kleinen Hilfsmitteln erstelle ich dir einen individuellen Trainingsplan.
#Stubenhocker
Du bist Anfänger oder gehst bereits ins Gym ohne sichtbare Erfolge?
Ich erstelle dir ein auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenes Training
#Discopumper #Gesundheitsfreak
Beweglich und mit sicherem Stand ins Alter starten?
Oder willst du nach einer Verletzung wieder den vollen Bewegungsradius haben?
Ein Plan, welcher sich in jeden Alltag integrieren lässt, unterstützt dich dabei.
#steifwieeinBrett
Du willst Körpergewicht verlieren oder dein Herz-Kreislauf-System ankurbeln?
Der perfekte Ausdauer-Trainingsplan bringt deinen Körper auf Hochtouren
#nichtausdemRuderlaufen
Du fühlst dich müde, antriebslos und ausgelaugt?
Die richtige Ernährung und ein paar Tipps werden dich wieder in Schwung bringen.
#ahoiVitaminfreak
Training & Ernährung, nur die richtige Kombination ist der Schlüssel zum Erfolg.
Kalorien, Makronährstoffe & Co., das passende Rezept für dich liegt bei mir in der Schublade.
#KraftfutterfürMukis
#FutterfürFitnessfreaks
Personal Training für Zuhause
Mit freien Übungen und kleinen Hilfsmitteln erstelle ich dir einen individuellen Trainingsplan.
#Stubenhocker
Gewichts- und Krafttraining
Ich erstelle dir ein auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenes Training
#Discopumper #Gesundheitsfreak
Sonsomotorisches- und Mobilitätstraining
Ein Plan, welcher sich in jeden Alltag integrieren lässt, unterstützt dich dabei.
#steifwieeinBrett
Cardiotraining
Der perfekte Ausdauer-Trainingsplan bringt deinen Körper auf Hochtouren.
#nichtausdemRuderlaufen
Gesunde Ernährung im Alltag
Die richtige Ernährung und ein paar Tipps, werden dich wieder in Schwung bringen.
#wiewerdeichzumVitaminfreak
Sporternährung
Kalorien, Makronährstoffe & CO, das passende Rezept für dich liegt bei mir in der Schublade.
#KraftfutterfürMukis
#FutterfürFitnessfreaks
Was Kunden sagen ...
Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of daynamic and creative intellectual activity.
